Thérapie adulte dans centre psychologique Woluwe-saint-pierre

Thérapie individuel pour adulte

La thérapie individuelle est le récit d’une rencontre. Un patient, avec son passé, ses qualités, ses fragilités et ses difficultés, se présente pour rencontrer un psychologue. Entre ces deux interlocuteurs, une relation spécifique va se développer graduellement et au cours des sessions, faire place à toujours plus de concentration et de laisser-aller. Par cette relation, le patient va parvenir à mieux se voir, se comprendre et se maîtriser.

Ce cheminement thérapeutique amène le patient à mieux connaître les forces qui l’habitent et à en dompter certaines zones d’ombre.

Quel est le but d’une thérapie individuelle ?

Entamer une thérapie, c’est faire un pas pour élargir sa perception de soi et intégrer certains aspects inconnus, mal perçus ou niés.

En principe, les phénomènes qui nous compliquent la vie sont des signaux. Un avertissement que quelque chose ne va pas chez nous : des attentes irréelles envers nous-mêmes ou les autres, la recherche d’objectifs irréalistes, des problèmes pour se sentir aimé, le sentiment de devoir contrôler ou la peur des relations. La prise en charge individuelle en thérapie contribue à donner un sens à ces manifestations, qui se reflètent dans des raisons de consulté comme l’anxiété, la dépression ou les troubles obsessionnels.

Le véritable sentiment qui s’en dégage est un facteur humain. Vous être une personnalité exceptionnelle. En outre, vous avez connu un certain nombre de situations et de vécus qui vous démarquent des autres usagers. En séance de traitement, vous aurez la chance de vous relier ou de vous reconnecter à la vérité qui vous est propre. Le souhait est de vous aider à devenir qui vous êtes vraiment.

Les raisons pour lesquelles une psychothérapie est nécessaire

Anxiété sociale psychologue woluwe-saint-pierre therapie woluwe-saint-pierre psychologue hypnose woluwe-saint-pierre Psy thérapie woluwe-saint-pierre

Après la dépression et la dépendance à l’alcool, l’anxiété sociale est classée comme le troisième trouble de santé mentale le plus courant au monde. Elle se caractérise par une forte crainte d’être humilié ou embarrassé dans des situations sociales. Les personnes souffrant d’anxiété sociale peuvent soit éviter la situation, soit se sentir désemparées à l’idée d’assister ou de participer à un événement. Thérapie adulte

Attaque de panique therapeute Psychologue woluwe-saint-pierre

La panique est une forme d’anxiété grave et perturbante. Une attaque de panique peut survenir parfois sans prévenir. Il s’agit d’un épisode soudain de peur intense souvent caractérisé par des réactions physiques telles que la transpiration, l’accélération du rythme cardiaque, des vertiges, des nausées et une sensation de perte de contrôle. Thérapie adulte

Dépression

La dépression est un trouble de l’humeur qui provoque des sentiments persistants de tristesse, de vide et de perte de joie. Elle est différente des fluctuations de l’humeur que les gens connaissent régulièrement dans le cadre de la vie.

Trouble obsessionnel compulsif

Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) se caractérise par des obsessions et des compulsions qui interfèrent avec le fonctionnement quotidien. Les obsessions sont des pensées, des impulsions et des images persistantes et récurrentes qui provoquent une anxiété et une inquiétude graves. Les compulsions sont des actes physiques ou mentaux répétitifs visant à neutraliser l’anxiété causée par les obsessions. Thérapie adulte

Problèmes médicaux liés au stress Psychologue 1150

Souvent, les affections physiques telles que les maux de tête ou de dos ont une composante psychologique. En d’autres termes, un niveau de stress élevé peut aggraver des troubles physiques préexistants et/ou endommager le système immunitaire, le cœur, le système digestif, etc.

Le syndrome de stress post-traumatique

Lorsque vous êtes exposé à un événement qui met votre vie en danger ou à un autre événement traumatisant, vous pouvez revivre cet événement de façon répétée par des flashbacks et des cauchemars. De nombreuses personnes atteintes du syndrome de stress post-traumatique se sentent détachées et ont des difficultés à dormir et à se concentrer.Psychologue 1150 woluwe-saint-pierre

Trouble du déficit de l’attention/hyperactivité

Le TDAH se caractérise par des difficultés d’attention et/ou une hyperactivité et un comportement impulsif. On a longtemps pensé que la plupart des personnes souffrant de TDAH se débarrassaient de ce trouble à l’adolescence, mais les chercheurs comprennent maintenant que chez de nombreuses personnes, les symptômes persistent à l’âge adulte et peuvent créer des problèmes importants. Les adultes souffrant de TDAH ont tendance à se laisser distraire facilement, sont distraits et ont parfois du mal à terminer leurs projets. Ils sont souvent désorganisés et ont du mal à prendre des décisions. consultation psychologique

Gestion de la colère

Parfois, le fait d’avoir un caractère colérique ou des difficultés à gérer la frustration peut causer des problèmes relationnels à la maison, au travail ou à l’école. La thérapie peut être utile pour apprendre à identifier les éléments déclencheurs et à développer des stratégies d’adaptation saines. Un aspect important de la gestion de la colère est l’amélioration de la conscience de soi et de la compétence émotionnelle. Psychologue 1150 woluwe-saint-pierre

Relations interpersonnelles Psychologue 1150 woluwe-saint-pierre

Les relations sont les éléments constitutifs de notre vie. Des relations saines peuvent contribuer à promouvoir notre sentiment de sécurité et de confort. Cependant, les conflits ou les tensions dans nos relations peuvent être très déstabilisants et stressants. Souvent, les problèmes relationnels sont le résultat d’une mauvaise communication.

Problèmes conjugaux et familiauxtherapeute Psychologue 1150

La thérapie familiale et conjugale implique généralement une approche plus systémique du traitement. Au sein des familles et des mariages, il y a des désaccords ou des conflits. La clé d’une relation réussie réside dans la volonté et la capacité de traiter ces problèmes d’une manière positive qui respecte les besoins de chaque personne au sein du système.

Difficultés de sommeil

Les problèmes de sommeil sont généralement associés à certains troubles psychologiques tels que l’anxiété ou la dépression. En identifiant et en traitant les problèmes sous-jacents, nous pouvons vous aider à mieux dormir ; à l’inverse, en favorisant de bonnes habitudes de sommeil, vous serez peut-être mieux à même de faire face aux problèmes psychologiques sous-jacents.

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